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狠撸撸东说念主们常说，脚是第二腹黑，东说念主老腿先衰，等于因为腿脚，占据东说念主体血液、肌肉很大的比例，腿脚一朝运转出现病态、病弱迹象，那往往预示着疾病要来。还有，中医看一个东说念主健康不健康，长命不长命，有好多场所不错不雅察，比如东说念主中、比如印堂气色、比如传统的舌诊、脉诊，脚能看出东说念主体健康与否。健康的脚，本应光泽均匀红润，不可过红，不然预示体热；也不可过青，不然预示体格有寒和血瘀；发黄可能有肝胆病；发白气虚贫血；发紫发黑，讲明有大病重病。除此以外，温度也十分讲明问题，要是脚一年四季都凉、冬季更凉，往往是阳虚的原因。要是是时常生闷气不兴隆、热情畸形，算作冰凉的，那往往是肝郁导致，因为脚是四末，离供血最远的场所，脏腑的眇小变化，都会影响到脚的体感。算作冰凉常按以下四个穴位，不错合并：其一是阳池穴，阳池穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹下处。冬季算作易发冷的女性，一般只好每天坚捏刺激阳池穴，便可不为冬天的驾临而发愁。其二是涌泉穴，涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天朝夕揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。算作冰凉的女性需每晚睡前按此穴，坚捏下去可有用改善。若在开水泡脚时按此穴后果更佳。其三是大椎穴，垂头时，摸到颈后最突起的高骨，在这块高骨的下方等于大椎穴。有算作冰凉症状的女性一又友不妨每次洗浴时先用开水冲大椎穴10分钟驾御，直到穴位处皮肤泛红—这就起到了肖似温灸的作用，通盘这个词头颈后背乃至全身齐以为炽热时，再停歇，沐浴后防御御寒，好好睡上一觉;约略逐日早、晚各用手掌搓大椎穴5-10分钟，使得穴位处以为酸胀发烧即可。还有等于足三里穴，足三里穴位于在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。每次可拍打“足三里”100下，逐日2次。穴位退换一定要坚捏，然而，当今这个劳苦的环境，让东说念主能静下心来长久坚捏，好多东说念主就为难了，老是坚捏不下去。 本站仅提供存储干事，通盘本体均由用户发布，如发现存害或侵权本体，请点击举报。